Tag Archives: ストレス

ストレス撃退! 自律神経を整える3つのリラックス方法

失恋や病気のようにショックな出来事がストレスになるのはもちろん、時間に追われたり、ちょっとした失敗で落ち込んだりという小さなストレスも、積み重なれば身体に不調を引き起こすことも。女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、簡単に実践できるストレス解消法を紹介している。

  • 小さなストレスも、積み重なれば身体に不調を引き起こす
  • 「ウーマンウェルネス研究会」が、、簡単に実践できるストレス解消法を紹介している
  • また、今どれくらいのストレスを感じているのかがわかるチェックシートも公開
失恋や病気のようにショックな出来事がストレスになるのはもちろん、時間に追われたり、ちょっとした失敗で落ち込んだりという小さなストレスも、積み重なれば身体に不調を引き起こすことも。女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、簡単に実践できるストレス解消法を紹介している。

ストレス軽減&仕事に効く!? キャラ文具の意外な効果

キャラクター文具を大人の女性が好んで使う理由は何なのか? ゼブラ株式会社が20~30代の社会人女性を対象に「キャラクター文具」に関する意識調査を実施した。

  • 持っているキャラクター文具1位は「ボールペン」
  • 年齢にふさわしいデザインを気に留めつつ、やめる気はない人が多数
  • メリット1位は「楽しんで仕事ができる」
キャラクター文具を大人の女性が好んで使う理由は何なのか? ゼブラ株式会社が20~30代の社会人女性を対象に「キャラクター文具」に関する意識調査を実施した。

木曜16時が要注意! 働く人の肩こり、負担が大きいのは・・・

小林製薬株式会社が「営業カバンやノートパソコン」と「肩こり」に関する意識調査を行ったところ、体を酷使している男たちの実態が見えてきた。

  • 営業用の重い手持ちカバンを持ち歩いている人が7割近く
  • 肩こりの原因は「ストレス」だと思っている人が多数
  • 自身の肩こり対処法に7割以上が不満
小林製薬株式会社が「営業カバンやノートパソコン」と「肩こり」に関する意識調査を行ったところ、体を酷使している男たちの実態が見えてきた。

仕事のストレス1位は「上司」、有効な解消策のトップは?

エン・ジャパン株式会社が、20~50代の男女9320人を対象に「ストレス解消」に関するアンケート調査を行った。

  • 仕事のストレス、91%が「感じる」
  • ストレスの原因1位は「上司との人間関係」
  • ストレス解消に有効だったこと1位は「友人に相談」
エン・ジャパン株式会社が、20~50代の男女9320人を対象に「ストレス解消」に関するアンケート調査を行った。

Amazonが発表! 家庭で使えるストレス解消グッズT・・・

6月は祝日もなく、梅雨の蒸し暑さもあり疲労が蓄積し、心身にストレスを感じている人も多いのでは? 総合オンラインストア「Amazon.co.jp」が、3つのジャンルで今売れている“ストレス解消グッズ”のランキングを発表した。

  • 総合オンラインストア「Amazon.co.jp」が“ストレス解消グッズ”のランキングを発表
  • “家庭で実践! ユニークなストレス解消グッズ”ジャンルの1位は「ストレス解消パンチバッグ」
  • そのほか“お風呂で電子書籍や動画、音楽などを楽しむための製品”“ペットだってリラックスしたい! 犬や猫用のストレス解消グッズ”も
6月は祝日もなく、梅雨の蒸し暑さもあり疲労が蓄積し、心身にストレスを感じている人も多いのでは? 総合オンラインストア「Amazon.co.jp」が、3つのジャンルで今売れている“ストレス解消グッズ”のランキングを発表した。

五月病は肌にもあった! 乗り切る3つのケア法

新年度の緊張がほぐれ始めると共に、ストレスや疲労が一気に出て憂鬱な気分になる「五月病」。それが肌にも起こっていることをご存知だろうか? 化粧品会社ポーラ・オルビスグループの株式会社decenciaが、30~40代の女性に対し、五月病に関する意識調査を実施。“肌の五月病”の実態が明らかになった。さらに、改善方法もご紹介!

  • 9割の女性がストレス由来の肌荒れを起こしていた
  • 5月は角層が最も乱れやすい時季
  • “肌の五月病”には、リラックスとスキンケアが大切
新年度の緊張がほぐれ始めると共に、ストレスや疲労が一気に出て憂鬱な気分になる「五月病」。それが肌にも起こっていることをご存知だろうか? 化粧品会社ポーラ・オルビスグループの株式会社decenciaが、30~40代の女性に対し、五月病に関する意識調査を実施。“肌の五月病”の実態が明らかになった。さらに、改善方法もご紹介!

不調の原因は「隠れ炎症」!? 放置すると心身に悪影響

体の不調やお肌の老化、それってもしかしたら「隠れ炎症」かも? 「隠れ炎症を考える会」が行った調査から、「隠れ炎症」が影響するストレスや肌悩みの深刻さが明らかになった。

  • 体内の小さな炎症が慢性化すると「隠れ炎症」に
  • 「隠れ炎症度」重度の人約95%が「心から笑っていない」
  • 「隠れ炎症」は肌にも影響大
体の不調やお肌の老化、それってもしかしたら「隠れ炎症」かも? 「隠れ炎症を考える会」が行った調査から、「隠れ炎症」が影響するストレスや肌悩みの深刻さが明らかになった。

ママ友の悩みもなし! 女性のストレスが少ない都道府県

株式会社メディプラス研究所が、「ストレスオフ都道府県ランキング」を発表。調査の監修にあたった東邦大学名誉教授の有田秀穂氏が「意外な結果」とコメントした、ストレスオフ1位の都道府県とは?

  • 女性のストレス指数が最も低いのは「鳥取県」
  • 整備された育児環境や豊かな自然などがストレスオフの一因か
  • 「ストレスの起こりにくい環境」と、受け流す「グルーミング環境」が重要
株式会社メディプラス研究所が、「ストレスオフ都道府県ランキング」を発表。調査の監修にあたった東邦大学名誉教授の有田秀穂氏が「意外な結果」とコメントした、ストレスオフ1位の都道府県とは?