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骨に必要な栄養3つ カルシウムとビタミンD、もう1つは・・・

なかなか実感しにくい骨の健康。骨づくりのための情報発信を行う「コツコツ骨ラボ」が実施した「骨と骨の栄養」に関する意識調査によると、正しい栄養知識を持っているのは、わずか1割程度という衝撃の事実が明らかになった。

  • 「骨と骨の栄養」にについて、正しい知識を持っているのは1割程度
  • 腸でカルシウムの吸収を高める「ビタミンD」、カルシウムの骨への沈着を助ける「ビタミンK2」の認知度が低かった
  • 老化対策を行っている人は、1位の「肌」で22.5%いたが「骨」は8.8%しかいなかった
なかなか実感しにくい骨の健康。骨づくりのための情報発信を行う「コツコツ骨ラボ」が実施した「骨と骨の栄養」に関する意識調査によると、正しい栄養知識を持っているのは、わずか1割程度という衝撃の事実が明らかになった。