Tag Archives: 自律神経

春バテの実態と5つの対処法、寒暖差が危険な理由とは

朝晩の気温差はもちろん、数日の間の寒暖差などの影響で起こる「春バテ」。女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、その原因と対策を解説している。

  • 朝晩の気温差や、数日の間の寒暖差などの影響で起こる「春バテ」
  • 自律神経が乱れ、「だるい」「イライラ」「やる気がでない」などの症状が現れる
  • 「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、その原因と対策を解説
朝晩の気温差はもちろん、数日の間の寒暖差などの影響で起こる「春バテ」。女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、その原因と対策を解説している。

梅雨だる解消に! 自律神経を整える時間別の過ごし方

「だるい」「身体が重い」「やる気が起きない」など、雨や気圧の低い日が続くと“梅雨だる”状態になりがちな人も多いのでは? 女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、その解消法を紹介している。

  • 「だるい」「身体が重い」「やる気が起きない」など、雨や気圧の低い日が続くと“梅雨だる”状態になりがち
  • 低気圧の影響で、副交感神経が優位になり、活発に活動したい昼間に身体がリラックスモードになり、だるくなってしまうのが原因
  • 梅雨だるに陥っている人が日常生活に取り入れやすい自律神経を整える方法を時間別で紹介
「だるい」「身体が重い」「やる気が起きない」など、雨や気圧の低い日が続くと“梅雨だる”状態になりがちな人も多いのでは? 女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、その解消法を紹介している。