Tag Archives: 肥満

運動しても痩せない!? 年代別ダイエットをプロが伝授

昔と食べる量は変わらないのに、なぜか脂肪の増加が止まらない…と嘆いている人もいるのでは? ドコモ・ヘルスケア株式会社が、同社のウェアラブル活動量計を用いて、20~60代の男女を対象に年齢と体質の変化を調査したところ、年齢が上がるにつれ痩せにくい体に変化していくことが明らかになった。

  • ウェアラブル活動量計を用いて年齢と体質の変化を調査したところ、年齢が上がるにつれ痩せにくい体に変化していくことが明らかに
  • 50代男女は20代男女の約1.2倍歩いていたが、50代の方が肥満度が高いという、皮肉な結果に
  • 30代後半から40代は筋肉に負荷をかけ代謝の低下を予防、50代は日々継続可能な軽めの運動を
昔と食べる量は変わらないのに、なぜか脂肪の増加が止まらない…と嘆いている人もいるのでは? ドコモ・ヘルスケア株式会社が、同社のウェアラブル活動量計を用いて、20~60代の男女を対象に年齢と体質の変化を調査したところ、年齢が上がるにつれ痩せにくい体に変化していくことが明らかになった。

肥満気味の人が陥りやすい傾向…健康・長寿の意識に差

非営利団体MCEIの東京支部が、「健康・長寿」についてのアンケート調査を実施。肥満気味の人が陥りやすい傾向が明らかになった。

  • 体に悪い生活習慣は、自覚していても変えづらい
  • 「太り気味」の人は、健康は気にしいているものの、改善する意志が弱い
  • 長生き願望のある人はポジティブな老後をイメージしている
非営利団体MCEIの東京支部が、「健康・長寿」についてのアンケート調査を実施。肥満気味の人が陥りやすい傾向が明らかになった。