Tag Archives: リラックス

仕事の頑張り、上司よりもねぎらって欲しい相手は!?

残業時間の管理やメンタルケアなど、ビジネスマンを取り巻くストレス環境が注目されていてる。そんな中、アンケートサイト・アイリサーチが、管理職に就く既婚男性を対象に「ビジネスマンのリラックス事情」について調査した。

  • 管理職男性の3割以上が、努力しても結果だけを求められて辛いと感じていた
  • 半数以上の人がお酒を飲むことでリラックスしようとしていた
  • 日頃の頑張りをねぎらって欲しい相手として、7割の人が妻と回答した
残業時間の管理やメンタルケアなど、ビジネスマンを取り巻くストレス環境が注目されていてる。そんな中、アンケートサイト・アイリサーチが、管理職に就く既婚男性を対象に「ビジネスマンのリラックス事情」について調査した。

ストレス撃退! 自律神経を整える3つのリラックス方法

失恋や病気のようにショックな出来事がストレスになるのはもちろん、時間に追われたり、ちょっとした失敗で落ち込んだりという小さなストレスも、積み重なれば身体に不調を引き起こすことも。女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、簡単に実践できるストレス解消法を紹介している。

  • 小さなストレスも、積み重なれば身体に不調を引き起こす
  • 「ウーマンウェルネス研究会」が、、簡単に実践できるストレス解消法を紹介している
  • また、今どれくらいのストレスを感じているのかがわかるチェックシートも公開
失恋や病気のようにショックな出来事がストレスになるのはもちろん、時間に追われたり、ちょっとした失敗で落ち込んだりという小さなストレスも、積み重なれば身体に不調を引き起こすことも。女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、簡単に実践できるストレス解消法を紹介している。

遊びたいのにグッタリ…夏のあの症状、原因と解消法

「気分は高揚しているのに、身体がだるくてついていけない」「気持ちが焦り、ふとした時にドッと疲れがでる」などの、夏におきやすい症状の経験はないだろうか? 女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、この“夏のハイテンションバテ”の解消法を紹介している。

  • 「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が“夏のハイテンションバテ”の原因と解消法を紹介
  • 夏は、セロトニンの分泌の増加によりポジティブな精神状態になる
  • 一方、それが原因で無理に予定を詰め込み過ぎるなど身体がバテてしまいがちになるので注意が必要
「気分は高揚しているのに、身体がだるくてついていけない」「気持ちが焦り、ふとした時にドッと疲れがでる」などの、夏におきやすい症状の経験はないだろうか? 女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、この“夏のハイテンションバテ”の解消法を紹介している。

夫婦円満の秘訣は主婦の「休息時間」にあった

株式会社ロッテが、30~50代の主婦1000人を対象に「リラックス」に関する調査を実施。その結果から、主婦の休息時間が夫婦関係に影響していることが明らかになった。

  • 1日のリラックスタイムは2時間未満の主婦が約6割
  • リラックスタイムには“チョコレート×コーヒー”が人気
  • リラックスタイムの有無が、夫婦仲に影響している
株式会社ロッテが、30~50代の主婦1000人を対象に「リラックス」に関する調査を実施。その結果から、主婦の休息時間が夫婦関係に影響していることが明らかになった。