Tag Archives: ストレッチ

正月太りの解消法 人気のポイントは“タダ”と“手軽”

分かっていてもしちゃうもの、それは「正月太り」。多くの人が経験するこのガッカリな現象の解決法について、不動産・住宅サイト「SUUMO(スーモ)」がアンケート調査を行った。

  • 正月太りの解消法1位は「食事制限」
  • 上位にランクインした項目の共通点は“手軽”と“タダ”
  • 三日坊主にならないように注意!
分かっていてもしちゃうもの、それは「正月太り」。多くの人が経験するこのガッカリな現象の解決法について、不動産・住宅サイト「SUUMO(スーモ)」がアンケート調査を行った。

女性のほうが感じやすい!? 肩こり・腰痛の解消法とは

肩のあたりがパンパンに張る、椅子から立ち上がろうとしたときに腰がズシンと痛む…女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、女性に多い肩こりや腰痛の原因と解消法を紹介している。

  • 女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、肩こりや腰痛を解消する方法を紹介
  • 女性は男性の2倍の重さの荷物を持ち歩いており、肩こり・腰痛を感じやすい
  • ストレッチで筋肉をほぐしたり、温めることで肩こり・腰痛の解消につながる
肩のあたりがパンパンに張る、椅子から立ち上がろうとしたときに腰がズシンと痛む…女性が知っておきたい健康の基礎知識などの情報を発信している「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が、女性に多い肩こりや腰痛の原因と解消法を紹介している。